大家好，关于牛肉胡萝卜小米粥的材料和做法步骤很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
宝宝辅食胡萝卜牛肉粥怎么做如何做好吃
用料
牛肉 一小块
胡萝卜 五厘米长
大米小米 少量
姜 少量
宝宝辅食-胡萝卜牛肉粥的做法
牛肉，胡萝卜切碎，少量生姜
大米和小米一起放入炖锅中的盅
锅内放入一点点油，牛肉和姜一起放入锅内翻炒，变色后关火。（这一步主要是为牛肉去腥味，加入生姜，一岁左右的宝宝可以加一点点盐调味）
把胡萝卜，炒好的牛肉放入盅内，与大米小米一起搅拌，放适量水！
牛肉红萝卜粥的做法窍门
胡萝卜牛肉粥
主料：胡萝卜1根、牛肉1块、大米30g
辅料：杏仁油2匙、宝宝盐0.2g、宝宝酱油1勺
步骤：
1.大米洗净加水放入BB煲开启煮粥功能。
2.胡萝卜切丁。
3.奶锅中放入两勺杏仁油。
4.烧热以后倒入胡萝卜翻炒几分钟。
5.牛肉自然解冻，洗净。
6.切碎以后加入一勺宝宝酱油。
7.冷水下锅滑开肉末，煮开以后撇去浮末。
8.过滤掉多余的水。粥煮熟以后倒入牛肉末继续煮。最后倒入胡萝卜，起锅撒上几颗宝宝盐。味道很棒。
平时用眼过多，尤其是空闲玩电子设备很伤眼，那在日常饮食中不防多食用些胡萝卜，做些营养早餐胡萝卜牛肉粥，多种维生素，放些肉类，可以增加热量，起来保暖御寒的作用。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，补充维生素A可以有补肝明目的作用，而且还可以有效的质量夜盲症的哦。补充纤维素，可以促进肠道蠕动，具有促进大写和通便的作用。搭配牛肉一起食用的话具有御寒保暖增强热量的功效和作用哦。
关于胡萝卜牛肉粥的做法大家都了解了吧，平时的时候早上可以做早餐，营养丰富，而且很好消化和吸收。胡萝卜和牛肉都是有营养的食材，维生素和纤维素多，具有补脑明目降脂降压的作用，大家可以放心食用。
胡萝卜牛肉粥怎么做？
胡萝卜牛肉粥的做法步骤
1胡萝卜用擦丝器擦碎。
2泡姜切细末。 3牛肉切碎，樨儿直用了肉馅儿。在牛肉馅里加入白胡椒粉、料酒、盐、泡姜沫和柠檬汁搅拌均匀，腌渍20分钟。（用鲜柠檬挤汁或直接用成品果汁都可以，主要是给牛肉去腥增香。粥口味清淡，各种调料的用量都要非常小才可以。） 4将大米淘洗干净。偶加了一点点玉米渣，为了吃粗粮，口感还算比较和谐。
5将米和水下入电饭煲，锅开后加入胡萝卜碎煮粥。
6粥煲到浓稠后加入腌渍好的牛肉末，待肉末变色后加入盐调味即可。
小窍门
泡姜味道比较柔和，如果家里没有使用鲜姜要减少用量哦。
使用的厨具：电饭煲
牛肉小米胡萝卜可以煮粥给小孩吃吗
用料
主料
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牛肉馅500克
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胡萝卜500克
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鸡蛋1个
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面粉350克
辅料
食盐
10克
葱
50克
黄酒
10克
香菇精
3克
五香粉
3克
胡椒粉
2克
酱油
20克
水
150克
葵花籽油
50克
姜
50克
香油
50克
牛肉胡萝卜小米粥的做法
1.
我用了冰箱里存放的牛肉，提前拿出来解冻，然后剁馅
2.
将盐、胡椒粉、五香粉、姜末、酱油放入牛肉馅中
3.
充分搅拌均匀
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4.
分多次加入水，然后顺一个方向搅拌，每次要搅拌到水完全吸收再加下一次
5.
水加完，而且完全被吸收在搅拌一会儿
6.
搅拌到肉馅上劲
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7.
鸡蛋炒散
8.
胡萝卜切碎粒，用葵花油搅拌均匀
9.
葱切碎，用香油拌均匀
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10.
把鸡蛋加入拌均匀
11.
加入胡萝卜和葱，用油把葱和胡萝卜拌一下锁住水分
12.
拌均匀
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13.
面粉和面分剂擀皮，皮要擀的很薄，然后包入馅料
14.
可以用挤的手法包好
15.
全部包好开水煮熟
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16.
煮好的饺子，真正的薄皮大馅，非常好吃的饺子
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牛肉胡萝卜小米粥成品图
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烹饪技巧
1、牛肉最好是选用里脊上脑等比较嫩的部位，以保证馅的鲜嫩；
2、胡萝卜要先拌油并且最后再和肉馅拌一起，不要过早放，以免出水。还有就是胡萝卜也不要切太碎，否则煮好就没有了脆感；
3、肉馅一定要先调好味再加水，如果先加水，就不易入味了。
牛肉胡萝卜小米粥的功效
一、牛肉胡萝卜小米粥的功效
1、瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。
2、胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
3、牛肉胡萝卜小米粥的煮法，使保肝明目的作用大大的升高，并且具有一定促进肠道蠕动的功效。还能够改善便秘烦躁等现象。
4、牛肉胡萝卜小米粥的搭配和谐，可以使小米粥的营养价值更加的均衡，能增加机体的抗病能力，并且有一定的降糖、降脂的功效。
5、牛肉胡萝卜小米粥含有补充丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜视紫红质也就是感光物质的重要原料，有提高视力水平，缓解视力疲劳的功效。
二、牛肉胡萝卜小米粥的做法
1、小米按食量准备，用水淘洗两遍。
2、选一块嫩牛肉，然后切成肉丁。
3、准备胡萝卜一根，切成丁。如果觉得太费劲，可以用研磨器把胡萝卜研磨成泥。
4、起锅烧水，水烧开后放入牛肉，然后滴几滴醋，盖上锅盖煮20分钟左右。放入事先准备的小米，继续煮20分钟，最后放入胡萝卜泥再煮10分钟即可。或者放小米的时候放胡萝卜也可以，口感可能会略差一点点。
以上就是牛肉胡萝卜小米粥的做法了，这款粥很适合小孩子和老人吃，有空的时候可以试着做一做哦！
牛肉小米粥怎么做一岁宝宝吃
主料胡萝卜适量 牛肉适量小米适量 生姜适量宝宝营养粥小米牛肉粥的做法步骤宝宝营养粥小米牛肉粥的做法图解11. 牛肉切碎，胡萝卜切丁宝宝营养粥小米牛肉粥的做法图解22. 小黄米洗净宝宝营养粥小米牛肉粥的做法图解33. 锅里加水烧开，加小米，牛肉胡萝卜，加2片生姜，煮到小米开花，加盐调味。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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